Advices for Life

Latest

September 07, 2016 23:12

Montignac ארוחות : יתרונות וחסרונות

המחבר הנודע, אזרח צרפתי תזונאי במקצועו פרסם את ספרו הראשון בשנת 1987.שם מישל Montignac.תזונאי צרפתית גאוני זה מקדם את רעיונותיה בהצלחה על ירידה במשקל במשקל עד כה.זה יהפוך את הכבוד לו, בוא נדבר היום על תזונה ב Montignac.ארוחות

Montignac - מה זה?

מישל Montignac במיומנות מאוד בשילוב עקרון תאימות של מוצרים.התזונה שלו - זה רק כמה יוצא מן הכלל למוצרים הרגילים שלך - הדרת הסוכר (למעט חום), קמח לבן, סודה, קמח (לבן) ואורז לבן.מותר לאכול פסטה, דגנים מזוקקים, לחם (תירס) ומזון אחר המכילה פחמימות.

רק אל תעשה את הטעות, אל תשתמש יחד עם מזונות עמילניים המתייחסים יותר מזונות שומניים, כמו יתחילו להתבלט אינסולין ואת השומן בגוף יצטברו בהדרגה.יש צורך לבחור, מתיישב ליד השולחן, תשתמש הפעם, חלבונים או פחמימות.או אולי תחליט לשלב את זה שומנים עם פחמימות.

בנפרד לאכול פירות, הם נספגים בקלות בגוף.הם צריכים לאכול חצי שעה לפני קבלת המזון הבסיסי.

כוח לוח זמנים על דיאטה Montignac ב

בעיקר עם תזונה למזער את צריכת פחמימות ושומנים.הם חייבים להיות נוכחים בתזונה, אבל בכמויות קטנות.מ -1 עד 3 חודשים יצטרך לשבת על דגנים, עוף ללא עור

, דל שומן בשר והרבה מאוד ירקות.

למשקל שלך לא חזר, בכפוף בשלב השני של הדיאטה, אוכלים הכל, חוץ ממה שתיארנו לעיל.עלינו לשלב מזונות בחוכמה.

Power Pros ב Montignac

  1. ויטמינים רבים יזרמו לתוך הגוף שלך באמצעות פירות, בשר או מוצרים אחרים - חדשות טובות.
  2. חוסר רעב כמו האוכל שאתה בוחר עבור עצמם ועל ידי עצמם המוצרים שהוצעו, הוא מזין מאוד.
  3. לאכול אם אתה אוהב ממתקים או מאפים.רק אל תגזימו.
  4. Montignac בנקודות עבודתו למגוון מאכלים שיכולים להיות מוכנים בהתאם הדיאטה שלה.
  5. אחרי הדיאטה הזאת איבדה משקל לא חזר כשאתה לחזור לחיים נורמליים.

תת תזונה ב Montignac

  • מוכן רווי מרכיבים שונים של מזון לא מתאים לך, כאילו ומרכיביהן משולבים אחד עם השני.עדיף יש כל מוצר בנפרד.
  • מאמצים גדולים Same שתבצע לבשל ארוחות חמות מתאים.

הערה

ארוחות Montignac לרצות רבים, לכן אנו ממליצים הדיאטה הזו היא עבור אנשים שרוצים לרדת במשקל אורח חיים בריא.בתיאבון!