Advices for Life

תזונה ודיאטה

November 06, 2016 00:02

ויטמין E : חסר hypervitaminosis

ויטמין E - קבוצה של תרכובות (tocopherols ו tocotrienols), אשר יש השפעות ביולוגיות דומות.הפעילים ביותר מבחינה ביולוגית - אלפא טוקופרול, אבל בטא, גמא תטא-tocopherols וארבעה טוקוטריאנולים יותר stereoisomers יש גם פעילויות ביולוגיות חשובות. אלה סוכנים הפועלים כנוגדי חמצון כדי למנוע חמצון של חומצות שומן רב בלתי רווי קרום התא.רמות פלזמה של טוקופרול משתנה עם הרמה הכללית של שומנים בפלסמה של הדם ...

November 06, 2016 00:02

ויטמין K ( phylloquinone ) : מחסור בוויטמין K

ויטמין K (phylloquinone) - הוא מזון של ויטמין K. האוכל שומן מגבירה את ספיגתו.נוסחת תמ"ל מנוהל תוספי ויטמין K. ויטמין K מתייחס לקבוצה של תרכובות (menaquinone), מסונתז על ידי חיידקים במעי;סכום מסונתז לא לספק את הצרכים של ויטמין C. ויטמין K שולט ההיווצרות של קרישת דם הגורמים שני (פרותרומבין), VII, IX ו- X בכבד.K תלוי ויטמין אחר גורמי קרישה - חלבוני C, S ו- Z;חלבונים C ו- S - תרופות נגד ק...

November 06, 2016 00:02

ויטמינים עבור גברים : מה שאתה צריך לדעת כדי כל אדם?

האם יש הבדל בין גופי התקינה ויטמין לנשים וגברים?כמה פעמים אני צריך לשתות ויטמינים לגברים, ומה זה?זהו המידע שלנו.רופאי אותו ויטמיני לומר כי ויטמינים לגברים ולנשים זהות.הדבר היחיד בפרופורציות והמינון.גברים צריכים יותר ויטמינים מאשר המין היפה מסיבות מובנות למדי - פיזיולוגיים.כמו שריר יותר הגוף הגברי, לשרוף יותר קלוריות, בהתאמה.זה נכון במיוחד עבור גברים לחיות חיים פיסיים-מעשיים הרבה נעי...

November 06, 2016 00:02

ויטמינים למוח

המוח, כמו כל גוף אחר דורש גם ויטמינים.אולי אפילו יותר, כי המוח נוטה מתעייף מצליח לענות על צרכים.במיוחד בעבודה אינטלקטואלית.מה ויטמינים נחוצים לבריאות המוח, ולעבוד ביעילות? המוח הפופולרי ביותר ויטמינים ויטמינים אלה כוללים: ויטמין C (ו פולית וחומצה אסקורבית) ויטמין A ויטמין E B ויטמינים מדענים להבחין 13 סוגים של ויטמיניםזה שימושי עבור המוח. ויטמין A בשילוב עם בטא-קרוטן ...

November 06, 2016 00:02

מה מאיים על חוסר ויטמינים בגוף ?

חוסר ויטמינים אינה יכולה להיחשב מחלה קשה.אבל והשלכותיה הן כל כך רציניות, כי אתה צריך לקחת על עצמם ולהתחיל לשלוט במינון של ויטמיני הזנת הגוף.סיבות חוסר ויטמינים ההשלכות - חומר שלנו.קבוצות סיכון עם ויטמין חסר מחסור בוויטמין חשוב להיות מסוגל לזהות.כדי לעשות זאת, אתה צריך לדעת את הסימפטומים של ברי-ברי.אבל לפני מדבר עליהם, זה ראוי לציין כי קבוצות הסיכון הסובלים מחוסר ויטמינים, כולל מגוון...

November 06, 2016 00:02

איך לבחור את הכלי הנכון עבור הרזיה

כדי לרדת במשקל, אנשים לוקחים ויטמינים, מינרלים, תוספי תזונה ואמצעים אחרים כדי להפחית במשקל.האם הם מסוכנים וכיצד לבחור את הזכות? מינרלים וויטמינים חומרים אלו נחשבים micronutrients בגלל כמויות קטנות שלהם, אשר נחוצים לגוף.ויטמינים ומינרלים אנחנו צריכים להפוך את העניין של מזון לאנרגיה, אשר הכרחי לכל החיים. אם ויטמינים ומינרלים זה לא מספיק, הם צריכים לקחת תוספים מבתי המרקחת.לא תמיד ב...

November 06, 2016 00:02

ויטמינים ותכונותיהם

ויטמינים - הם חומרים פעילים ביולוגית, כך להפעיל רבים מהתהליכים של הגוף האנושי.הודות הוויטמינים אנו הופכים יותר אנרגטיים, לקבל אנרגיה וכוח חיוניות.לקבלת מידע נוסף על המאפיינים של ויטמינים. למה אנחנו צריכים ויטמינים?יש ויטמינים הרכב כימי שונה, אבל ההשפעה שיש להם אחד - הם עוזרים לספוג חומרים מזינים מהמזון ותוספי מזון.ויטמינים גם לעזור להתחדש התאים בגוף ולהתרבות. כל ויטמינים נוטים להגדי...

November 06, 2016 00:02

ויטמינים ומינרלים : שאלות ותשובות

על ויטמינים, מינרלים, ושילובים יש כל כך הרבה שאלות שהן לא קל למצוא תשובות.אספנו הנפוצים ביותר, כך שהקורא קיבל מידע רב ככל האפשר על איך לקחת ויטמינים ומינרלים, ומהם המאפיינים שלהם.האם לא כל הויטמינים והמינרלים לשלב היטב אחד עם השני?קיימת סכנה כי חלק מהם עושים כל תכונות תועלת אחרות, מקבל לתוך הגוף? כן, כמה ויטמינים ומינרלים הדדית לעכב כל פעולה של אחרים, צריך להיות טוב לדעת אילו אינם מתאי...

November 06, 2016 00:02

ויטמינים ומינרלים לנשים לאחר 30 שנים

לאחר 30 שנות שינוי במשקל הגוף של האישה מתרחשת בעיקר הורמונליים.כדי לתמוך כל האיברים החיוניים של האישה לאחר 30 שנים בהחלט צריכים ויטמינים.אלה שצריכים לשפר את בריאות האדם, לספור עד 20, ומינרלים - יותר מ 20. איזה מהם לבחור ואיך לקחת אותם כראוי, והכי חשוב - מה הויטמינים הדרושים לנשים?שינויים בגוף לאחר 30 שנים נשים רבות אחרי 30 שנים הוליד ילד אחד או שניים ששרדו את הורמונלי משנה את הגוף, אש...

November 06, 2016 00:02

ויטמינים עבור הרזיה

אם ניסית שוב ושוב כדי לרדת במשקל, אבל כל הניסיונות עלו בתוהו, לנסות לשנות את חילוף החומרים של הגוף בעזרת ויטמינים הרזיה.ויטמינים יכול לחולל נפלאות, כפי שהם להרוות את הגוף עם חומרים שימושיים, להפחית את הרעב לקדם ירידה במשקל.זה בדיוק איך להשתמש ויטמינים? גורם קילוגרמים מיותרים - תפריט עניים אם תמשיך להיאבק לא לאכול חתיכה נוספת של ממתקים או פרוסת לחם עם חמאה תוך עושה אימונים אינטנסיבי, ...