Advices for Life

Latest

October 25, 2016 23:04

Μειονεκτήματα δίαιτες : μεταβολικές και εξάρτηση

Κάποιος ξέρει αυτό, αλλά κάποιος θα με ενδιέφερε.Τι είναι ο μεταβολισμός;Επιπλέον, όλες οι πληροφορίες για το θέμα αυτό: μειονεκτήματα δίαιτες και πώς αυτή επηρεάζει το μεταβολισμό στο σώμα σας.

Μειονεκτήματα δίαιτες - την υγεία σας.Σκεφτείτε

φινέτσα κορίτσι που θα ήθελαν να χάσουν ένα κιλό-δεύτερο σημαντικό ερώτημα είναι το εξής: η ταχύτητα.Όπως στον αγώνα.Τα κορίτσια αναρωτιούνται πόσο γρήγορα το σώμα τους μπορεί να χάσουν βάρος σε σχέση με την πρόσληψη των θερμίδων.

Και να το θέσουμε απλά, το πόσο γρήγορα όλες τις μεταβολικές διαδικασίες του σώματος, "φίλοι" με την ορμονική ισορροπία.Ο δεύτερος παράγοντας - είναι πόσο περισσότερο μυϊκό ιστό και πόσο λιγότερο λίπος, ειδικά αν πηγαίνει στην ενεργό αθλητισμό.

Κάποιος θα μπορούσε να πει: «Όταν πάμε σε μια διατροφή;".Τώρα μιλάμε μόνο για έναν υγιή μεταβολισμό.

Τι προκαλεί αποκλεισμό των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών του σώματος

Για εκείνους τους ανθρώπους που επιλέγουν τη διατροφή, η οποία αποκλείει ιωδίου και σιδήρου μπορεί να οδηγήσει

σε προβλήματα με το θυρεοειδή αδένα, ώστε όχι μόνο να χάσουν βάρος, αλλά και θα πληκτρολογήσετε τα επιπλέον κιλάπάνω από το πρώτο.

λιμοκτονήσουν στοιχειώδη μην αυξηθεί δύο φορές σε μέγεθος.Όταν επιλέγετε μια διατροφή που θα έχουν πολύ λίγες - θα είναι σε θέση να χάσουν βάρος.

Εάν επιλέξετε τυχαία μια διατροφή στην οποία αποκλείεται η πρωτεΐνη - μπορεί με ασφάλεια να παραλείψετε το γυμναστήριο, μυϊκή μάζα δεν θα αυξηθεί, θα είναι απλώς μια ψευδαίσθηση που διατηρούν τον εαυτό σας σε καλή κατάσταση.

επιλογή μιας δίαιτας με μια μικρή ποσότητα των θερμίδων και, πιθανότατα, πολύ επιβλαβής.Θα τραβήξει στον ύπνο, ξαπλώνει, να χαλαρώσετε.Θα βασανίζουν αδυναμία.Θα προσπαθήσουμε να κάνουμε πολλά, αλλά δεν ασχολούνται με τον αθλητισμό.

ο γιατρός μου - σωτήρας μου

Αν αισθανθήκατε την επιθυμία να χάσουν βάρος μέσω της διατροφής, συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας.Δεν είναι μυστικό ότι πολλές δίαιτες οδηγούν σε ασθένειες.Και αν σας πω ακόμα χειρότερα - χρόνιων ασθενειών.Ή διαταραχών στην γαστρεντερική οδό.

Κατά την επιλογή δίαιτες αντενδείξεις περιλαμβάνονται μια μεγάλη λίστα των ασθενειών, όλα αυτά δεν έχει κανένα νόημα στη λίστα.

Μειονεκτήματα δίαιτες "edomaniya»

παρατηρώντας το χρονοδιάγραμμα ό, τι η δίαιτα, δεν απαλλαγούμε από την εξάρτηση είναι κάτι που υπάρχει, θέλουμε να τρώνε περισσότερο.Είμαστε αρχίζουν να χρησιμοποιούν τα προϊόντα, τα οποία είναι πολύ πιο θρεπτικά παλιά πιάτα που ήταν πριν από τη διατροφή.

εγκέφαλος συνεχώς υποστηρίζοντας με θαρραλέα επιλογή σας να πάει σε μια διατροφή."Απαγορευμένο καρπό" Συνεχώς θα απαιτήσει.Το πιο πιθανό, θα σπάσει τη δίαιτα και να αρχίσει να τρώει ό, τι απαγορεύεται.Και δεν είναι παράξενο - είμαστε όλοι άνθρωποι.

Στην κανονική ανθρώπινη ζωή μόλις πετάξει από την προσοχή πράγματα όπως οι πατάτες, τα μήλα ή τα cookies που έχετε ποτέ δεν αγάπησε.Αυτό το cookie σε σας θα φανεί τα πιο νόστιμα μπισκότα.Και αυτό δεν είναι περίεργο.

Πού είναι το γλυκό δόντι;

Τι νομίζετε, γιατί τόσα πολλά κορίτσια και γυναίκες λατρεύουν τα γλυκά;Αυτό τους βοήθησε δίαιτες που παρατηρήθηκαν στο παρελθόν.Αυτός είναι όπου αυτό το μανιακό πάθος για κέικ, σοκολάτα και γλυκά: λικέρ, καρύδια, ή άλλα γλυκά γεμίσματα insanely νόστιμα.

εγκεφάλου που περιμένουν για μια αδυναμία από την πλευρά σας, και στη συνέχεια pounces για κάτι που είχε απαγορευτεί.Και είναι ένα υποσυνείδητο μηχανισμό, οι προσπάθειες για την αντιμετώπισή της θα είναι πολύ δύσκολο, και δεν υπάρχει καμία αίσθηση.Ο μηχανισμός αυτός είναι ο κύριος εχθρός σας μετά τη δίαιτα.

Η διάσημη δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες

Κρεμλίνο διατροφή, η οποία ανήκει στην δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες βοηθούν πραγματικά να χάσετε βάρος, αυτό λειτουργεί.Μόνο η επιστροφή θα έχετε προβλήματα υγείας κατά τη στιγμή της συμμόρφωσης με το σύστημα διατροφής και κακής υγείας.Η επιλογή είναι δική σας.

σε όλο το σώμα σας, να είναι κυριολεκτικά διαλυθεί πρωτεΐνες.Αυτό οδηγεί σε δυσλειτουργία του ήπατος, των νεφρών και του γαστρεντερικού σωλήνα (GIT).

Από την άλλη πλευρά, τα μειονεκτήματα της δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων που πρέπει να κάνουμε τα πάντα γρήγορα.Χάσετε βάρος γρήγορα και να πάει η απόσταση στο δρόμο για την απώλεια βάρους (λειτουργία), ενώ τα μη διαρκή.Στη συνέχεια, το σώμα σας δεν αισθάνεται μεγάλη επίδραση στον εαυτό τους, ως συνέπεια μιας δίαιτας χαμηλής σε υδατάνθρακες.

Αυτό που θα είναι ευχαριστημένοι με δίαιτα χωρίς αλάτι;

Εδώ τα πάντα είναι πολύ απλό.Το άλας δεν οδηγεί σε απώλεια βάρους.Το θέμα είναι ότι δεν καίει καθόλου υγρό στο σώμα σας, έτσι ώστε να απορρίψετε το υπερβολικό βάρος.Το λίπος από τέτοιες δίαιτες δεν θα πολύ μικρότερη.

Αυτό είναι ένα άλλο αρνητικό τέτοιου είδους δίαιτες.Αν επιστρέψετε στο συνηθισμένο πρόγραμμα της εξουσίας με τα συμβατικά πιάτα - και το βάρος σας σίγουρα θα επανέλθω.Ένα χαμένο υγρό καταποθεί λίτρα.

10 κιλά - 10 λίτρα

άλλα λόγια - αν έχετε χάσει 10 κιλά βάρους - χάνετε 10 λίτρα υγρού, το οποίο στη συνέχεια επέστρεψε για να τους μηρούς σας και άλλα μέρη του σώματος.Οι Μειονεκτήματα δίαιτες που περιλαμβάνονται σε επαρκείς ποσότητες για να προβληματιστούν σχετικά με το μέλλον τους επιλογή της διατροφής.Χάστε βάρος με το άθλημα!