Advices for Life

التغذية والنظام الغذائي

November 06, 2016 00:02

فيتامين E: نقص و فرط

فيتامين E - مجموعة من المركبات (التوكوفيرول وتوكوتريينولس)، والتي لها آثار بيولوجية مماثلة.الأكثر نشاطا بيولوجيا - ألفا توكوفيرول، ولكن بيتا وجاما وثيتا-التوكوفيرول وأربعة الفراغية توكوتريينولس المزيد أيضا الأنشطة البيولوجية الهامة. هذه العوامل تعمل كمضادات للاكسدة لمنع تأكسد الأحماض الدهنية غير المشبعة في أغشية الخلايا.مستويات البلازما من توكوفيرول يختلف مع المستوى العام للبلازما الدهو...

November 06, 2016 00:02

فيتامين K ( فيلوكينون ) : نقص فيتامين ك

فيتامين K (فيلوكينون) - هو الغذاء من فيتامين ك والطعام الدسم يزيد من امتصاصه.يدار صيغة حليب الأطفال المكملات الغذائية من فيتامين ك فيتامين K يشير إلى مجموعة من المركبات (ميناكينون)، توليفها من قبل البكتيريا المعوية.مبلغ توليفها لا يلبي احتياجات فيتامين C. فيتامين K يتحكم في تشكيل تخثر الدم عوامل الثاني (البروثرومبين)، والسابع والتاسع والعاشر في الكبد.فيتامين عوامل التخثر التي تعتمد عل...

November 06, 2016 00:02

الفيتامينات للرجال : ما تحتاج إلى معرفته ل كل رجل ؟

هل هناك فرق بين معايير فيتامين للنساء والرجال؟كم مرة يجب أن شرب الفيتامينات بالنسبة للرجال، وما هو عليه؟هذه معلومات لدينا.ويقول نفس الفيتامينات الأطباء أن الفيتامينات للرجال والنساء نفس.الشيء فقط في نسب والجرعة.الرجال بحاجة الى مزيد من الفيتامينات من الجنس اللطيف لأسباب مفهومة تماما - الفسيولوجية.كما هو الحال في الذكور الجسم المزيد من العضلات، وحرق المزيد من السعرات الحرارية، على ال...

November 06, 2016 00:02

الفيتامينات للدماغ

الدماغ، مثل أي هيئة أخرى يتطلب أيضا الفيتامينات.ربما أكثر من ذلك، لأن الدماغ تميل إلى الحصول على متعب ومنهك.خصوصا في العمل الفكري.ما هي الفيتامينات اللازمة لصحة الدماغ، والعمل بشكل فعال؟ الفيتامينات الدماغ الأكثر شعبية وتشمل هذه الفيتامينات: فيتامين C (وحمض الفوليك وحامض الاسكوربيك) فيتامين (أ) فيتامين E فيتامينات ب العلماء تمييز 13 نوعا من الفيتاميناتومن المفيد للدماغ....

November 06, 2016 00:02

ما يهدد نقص الفيتامينات في الجسم؟

لا يمكن اعتبار نقص الفيتامينات مرض خطير.لكن عواقبه خطيرة بحيث تحتاج إلى أن تأخذ على نفسها وتبدأ في السيطرة على جرعة من الفيتامينات التي تدخل الجسم.أسباب نقص الفيتامينات ونتائجه - في حياتنا المادية. الفئات المعرضة للخطر مع نقص فيتامين نقص فيتامين مهم لتكون قادرة على الاعتراف.للقيام بذلك، تحتاج إلى معرفة أعراض مرض البري بري.ولكن قبل الحديث عنها، ومن الجدير بالذكر أن الفئات المعرضة للخط...

November 06, 2016 00:02

كيفية اختيار الأداة المناسبة ل خسارة الوزن

لانقاص وزنه، والناس تأخذ الفيتامينات والمعادن والمكملات الغذائية وغيرها من الوسائل لخفض الوزن.هم خطورة وكيفية اختيار الحق؟ المعادن والفيتامينات وتعتبر هذه المواد المغذيات الدقيقة بسبب كمياتها الصغيرة التي هي ضرورية للجسم. الفيتامينات والمعادن نحن بحاجة إلى تحويل مسألة الغذاء إلى طاقة، وهو أمر ضروري للحياة. إذا الفيتامينات والمعادن ليست كافية، فإنها تحتاج إلى أن تأخذ المكملات الغ...

November 06, 2016 00:02

الفيتامينات و ممتلكاتهم

الفيتامينات - هي المواد التي هي نشطة بيولوجيا، وبالتالي تفعيل العديد من العمليات في الجسم البشري.بفضل الفيتامينات نصبح أكثر نشاطا، والحصول على الطاقة الحيوية والقوة.لمزيد من المعلومات حول خصائص الفيتامينات. لماذا نحتاج الفيتامينات؟ الفيتامينات دينا مختلف التركيب الكيميائي، ولكن النتيجة لديهم واحدة - أنها تساعد على امتصاص العناصر الغذائية من الأطعمة والمكملات الغذائية.تساعد الفيتامينات...

November 06, 2016 00:02

الفيتامينات والمعادن : أسئلة وأجوبة

عن الفيتامينات والمعادن، ومجموعات هناك الكثير من الأسئلة التي ليس من السهل أن تجد إجابات.لقد جمعت أكثرها شيوعا، حتى أن القارئ قد تلقى كما أكبر قدر من المعلومات الممكنة حول كيفية اتخاذ الفيتامينات والمعادن، وما هي خصائصها. هل ليس كل الفيتامينات والمعادن تتجمع بشكل جيد مع بعضها البعض؟وهناك خطر من أن بعضهم جعل كل ميزات عديمة الفائدة أخرى، والدخول في الجسم؟ نعم، هناك بعض الفيتامينات والمعاد...

November 06, 2016 00:02

الفيتامينات والمعادن للمرأة بعد 30 عاما

بعد 30 عاما في تغيير الوزن جسم المرأة يحصل في المقام الأول الهرمونية.لدعم جميع الأجهزة الحيوية للمرأة بعد 30 عاما بالتأكيد يحتاج الفيتامينات.تلك التي تحتاج إلى تحسين صحة الإنسان، والعد حتى 20، والمعادن - أكثر من 20. أي واحد لاختيار وكيفية أخذها بشكل صحيح، والأهم من ذلك - الفيتامينات ما هو مطلوب للمرأة؟ التغييرات في الجسم بعد 30 عاما العديد من النساء بعد 30 عاما وأنجبت واحد أو اثنين من ...

November 06, 2016 00:02

الفيتامينات لفقدان الوزن

إذا كنت قد حاولت مرارا وتكرارا لانقاص وزنه، ولكن جميع المحاولات تذهب سدى، في محاولة لتغيير عملية التمثيل الغذائي للجسم مع مساعدة من الفيتامينات وفقدان الوزن.الفيتامينات يمكن ان يتساءل العمل، لأنها تشبع الجسم مع المواد المفيدة، والحد من الجوع وتعزيز فقدان الوزن.هذا مجرد كيفية استخدام الفيتامينات؟ أسباب كيلوغرامات اضافية - القائمة الفقيرة إذا واصلتم تكافح ليست للأكل قطعة اضافية من الحل...